Einzelberatung per Video — Ihr persönlicher Raum für Veränderung

Die Einzelberatung ist das Herzstück meiner psychologischen Lebensberatung. Es sind persönliche 1:1-Gespräche per Video, in denen Sie den Raum und die Zeit bekommen, die Sie brauchen, um sich mit dem auseinanderzusetzen, was Sie gerade bewegt. Ob ein konkretes Problem, eine schwierige Entscheidung oder ein diffuses Gefühl der Unzufriedenheit — in der Einzelberatung finden wir gemeinsam Ihren Ausgangspunkt und arbeiten von dort aus weiter.

Anders als in vielen Beratungssituationen gibt es hier keine Standardlösungen und keine vorgefertigten Programme. Jeder Mensch ist anders, jede Lebenssituation einzigartig. Deshalb orientiert sich das Gespräch vollständig an Ihren Bedürfnissen. Sie bestimmen die Themen, das Tempo und die Richtung. Meine Aufgabe ist es, zuzuhören, die richtigen Fragen zu stellen und Ihnen Perspektiven aufzuzeigen, die Ihnen vielleicht noch nicht bewusst waren.

Als Facharzt für Psychosomatische Medizin und Allgemeinmedizin sowie als Diplom-Psychologe bringe ich eine seltene doppelte Expertise mit. Diese Kombination erlaubt es mir, den ganzen Menschen zu sehen — nicht nur die psychische Seite, sondern auch körperliche Zusammenhänge, die oft eine größere Rolle spielen, als wir zunächst denken. Über 40 Jahre Erfahrung in der Begleitung von Menschen in den unterschiedlichsten Lebensphasen fließen in jedes Gespräch ein.

Die Einzelberatung findet als psychologische Beratung per Video statt — von Ihrem Zuhause aus, an Ihrem Lieblingsplatz, überall in Deutschland. Sie benötigen lediglich eine Internetverbindung, eine Kamera und einen ruhigen Moment für sich. Kein Anfahrtsweg, keine Wartezimmeratmosphäre, kein Zeitdruck.

Jede Sitzung beginnt mit Ihrem Ankommen. Sie müssen sich nicht eilen und nicht vorbereitet sein. Manchmal reicht es, einfach zu erzählen, was Sie gerade beschäftigt. Ich höre zu — aufmerksam, ohne zu urteilen und mit der Erfahrung aus über vier Jahrzehnten Begleitung von Menschen in unterschiedlichsten Lebenssituationen.

Der Ablauf im Detail

Zum vereinbarten Zeitpunkt erhalten Sie einen persönlichen Zugangslink per E-Mail. Ein Klick genügt, und Sie gelangen in den geschützten Videoraum — üblicherweise ohne Software-Installation. Das Gespräch beginnt mit einer kurzen Begrüßung, bei der wir klären, wo Sie heute stehen und was Sie heute bewegt.

Im Mittelpunkt steht das, was Sie mitbringen. Sie schildern Ihre Situation, Ihre Gedanken, Ihre Fragen. Ich stelle behutsam Rückfragen, bringe meine fachliche Einschätzung ein und zeige Ihnen Zusammenhänge auf, die vielleicht noch im Verborgenen liegen. Dabei geht es nicht darum, fertige Antworten zu liefern, sondern darum, gemeinsam einen Weg zu erarbeiten, der sich für Sie stimmig anfühlt.

Gegen Ende des Gesprächs fassen wir zusammen, was wir erarbeitet haben, und besprechen mögliche nächste Schritte. Wenn Sie möchten, vereinbaren wir einen Folgetermin. Wenn nicht, ist das ebenso in Ordnung. Sie entscheiden frei, ob und wann Sie den nächsten Schritt gehen möchten. Es gibt keinerlei Verpflichtung zur Fortsetzung.

Was Sie erwartet

Eine Atmosphäre, die von Wertschätzung, Vertraulichkeit und ehrlichem Interesse geprägt ist. Es gibt keinen Zeitdruck und keine Bewertung. Was Sie in der Sitzung besprechen, bleibt vertraulich. Die Beratung findet in einem DSGVO-konformen Videoraum statt, und es werden keine Aufzeichnungen angefertigt. Sie sind in einem sicheren Raum — auch wenn dieser digital ist.